Livsstil

Igennem temaer som Løb, Outdoor, Fitness og Kost bliver du klogere på dig selv og får rykket nogle grænser.

Vil du udfordres, og er du nysgerrig på sund livsstil generelt? Så er GFEs Livsstilslinje måske noget for dig.

Vi arbejder inden for 3 hovedområder:

Outdoor (fx Løb, Mountainbike, Coretræning, Mini-triatlon, Kano, Klatring).
Street (fx Graffiti, Dans, Parkour).
Fitness og kost (fx Individuel styrketræning, Fitness center, Yoga, Sund kost).

Bliv den bedste udgave af dig selv

Mange tager på efterskole for at blive den bedste udgave af sig selv. Mange har gode intentioner om en sundere livsstil, både når det gælder kost og motion, og mange har lyst til at blive klogere på sig selv og andre. Livsstilslinjen sætter turbo på udviklingen.

Undervisningens bærende element er motion, bevægelse, udfordringer og kost, og du får en aktiv og faglig undervisning med mulighed for at udfolde dig dér, hvor du er og tage det næste skridt.

En linje, hvor du er fysisk aktiv på forskellige måder. Det er forskelligt, hvad man laver, men det er altid sjovt.

Martin Sarma

277131014 4892479434204886 2344790510667228483 N (1)

Sundhed på den sjove måde

Vi ønsker, at du kommer til at opleve sundhed på en måde, hvorpå du kan se det sjove, spændende og det gode ved at have fokus på dit helbred, og vi ønsker, at præsentere dig for værktøjer, der hjælper dig med at træffe gode valg for din tilværelse.

Livsstilslinjen får sæsonkort til Glamsbjerg Fitness, som de kan bruge både i undervisningstiden og i deres fritid.

Vi arbejder i løbet af året med at komme i god form, med at turde sig ja til udfordringer, og vi snakker om, hvordan god kost og motion kan øge livskvaliteten.